お昼ご飯にグラノーラって、邪道な感じがしますよね(笑)
「グラノーラは朝ごはんだろ！」って思う人も多いでしょう。
でも、朝はパンを食べたい時だってあるじゃない。
何時に何を食べようが、個人の自由でしょ〜！
目次
「お昼ご飯にグラノーラ」のメリット
お昼ご飯にグラノーラを食べると、意外とメリットが大きいです。
- 安い
- すぐできる
- 栄養が満点
- 腹持ちがいい
私が好きなグラノーラは、カルビーのフルグラ（糖質オフ）です。
ポチップ
1食分(50g)あたり241kcalで、約60円。
食物繊維も6.7gをとる事ができますよ。
MARUいちご・クラッシュアーモンド、レーズン、かぼちゃの種…色々入って美味しいよ！
約60円で栄養満点なら、菓子パン食うよりグラノーラ食べてたほうが安心ですよね。
てか、お昼にグラノーラNGで菓子パンはOKな風潮、なんでだろう〜？
味に飽きないための、ちょい足しアレンジ
グラノーラは安くて栄養満点だけど、やっぱり毎日食べると飽きますよね。
MARUま、飽きたら別のもん食っとけwって感じだけどね
私は食物繊維を1日20g生活を目指しているので、
フルグラにオールブランを混ぜたりしてます。
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抹茶味のプロテインが味変にオススメ
最近ハマっているのが、MADPROTEINの抹茶味をグラノーラにかけるアレンジです。
牛乳をかけると抹茶オレみたいになるので、味変にはいいですよ＾＾
リバティライフ楽天市場店
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ポチップ
お昼ご飯にグラノーラはOK！節約＆健康になろう
お昼ご飯のグラノーラは、安上がりだし簡単。
栄養もたっぷりだし、腹持ちもいい。
MARUグラノーラ…君はお昼ご飯に向いてるんじゃないか？
お昼ご飯に朝ごはんみたいなメニューでいいのか…？
そう迷っているあなたも、自信を持って昼ノーラしましょう！
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