ステッパーを続けて８ヶ月が経過しました。 ステッパーを購入してよかった？と聞かれると、こう答えます。 何より、私でも続いた！というのが１番のメリットです(笑) というのも、ランニング回避スキルが高いのです。 そう、春夏秋…

外出する機会が減って、運動不足な人はさらに運動不足になってきていますね。 普段はデスクワークの人は特に、筋肉の衰えや、「食べる量は変わらないのに、脂肪がついてきたような・・・」なんて事も。 座ったままで筋肉を動かしてくれ…

産後１〜２ヶ月の産褥期は、体が元に戻ろうとする為の大事な時期。 『できるだけ動かず、横になるように』と言われますよね。 とはいえ、あなたの周りには世話をしてくれる人がいない。っていう状況なのではないでしょうか。 私も、産…

無印のタックワイドパンツを新調したので、レビューしていきます。 正直、優秀すぎて最高です！ どこが優秀すぎるかというと・・・ これで3,990円（税込）は、なかなか手に入らないクオリティだなと思いました。 無印の撥水チノ…

レトルト食品って便利だけど、 栄養素面はちょっと…といった商品が多いですよね。 在宅ワークの時や、いつもの休日。ちょっと楽したいけど、栄養素もしっかり取りたい。 たくさんの具が入ってて、なかなか一人じゃ作れないスープ。ス…

デスクワークで目・耳・首・かた…凝り固まってる！ どうにか手軽にほぐしたい！ そんな人に自信をもってオススメするのが、『にゃんころギュウギュウ』です。 さあ、正体をあばこうじゃあないか。 ウリャ！！（ベリッバリッ！） ・…

マシュマロのような白い肌になりたい…！ 女性だけでなく、今どきの男性にとっても 「白い肌」でいる事は永遠のテーマなのではないでしょうか。 私は大学で、「肌が白くなるメカニズム」を探るため、化粧品について研究できるラボにい…