若作り– category –

一個人が書いているブログで「このサプリは効果があったよ！」という記事をあげない方がいい。と言われていますが、 私と同じような症状で「最近なんか変なんだよなぁ・・・」と思ってくれてる人に伝わればいいなと思います！ 【セントジョンズワートを飲...

外出する機会が減って、運動不足な人はさらに運動不足になってきていますね。 普段はデスクワークの人は特に、筋肉の衰えや、「食べる量は変わらないのに、脂肪がついてきたような・・・」なんて事も。 座ったままで筋肉を動かしてくれるEMSは、すごく便利...

産後１〜２ヶ月の産褥期は、体が元に戻ろうとする為の大事な時期。 『できるだけ動かず、横になるように』と言われますよね。 とはいえ、あなたの周りには世話をしてくれる人がいない。っていう状況なのではないでしょうか。 私も、産後はお互いの両親が近...

無印のタックワイドパンツを新調したので、レビューしていきます。 正直、優秀すぎて最高です！ どこが優秀すぎるかというと・・・ これで3,990円（税込）は、なかなか手に入らないクオリティだなと思いました。 ※2022年3月追記 ガシガシ洗濯してヘビロテ...

レトルト食品って便利だけど、 栄養素面はちょっと…といった商品が多いですよね。 在宅ワークの時や、いつもの休日。ちょっと楽したいけど、栄養素もしっかり取りたい。 たくさんの具が入ってて、なかなか一人じゃ作れないスープ。ストックしておけるなら...

とはいえ、代謝が落ちて 体型が気になりはじめた我々にとって カレーパンって、少しためらっちゃいますよね。 低カロリーなカレーパンがあれば・・・ と思っていたら ベースフードさんからカレーパンが登場しました！ しかも、けっこう美味しい。 いつもは...

ビオフェルミンの横に置いてある、見た目も名前も似ている「新ビクトミンS」 味はほとんど同じで、ビクトミンSの方が少し甘みが強いですね。 入っている菌の種類も同じな上、価格はビオフェルミンの約１／２とリーズナブルなのも嬉しいです。 【新ビクトミ...

デスクワークで目・耳・首・かた…凝り固まってる！ どうにか手軽にほぐしたい！ そんな人に自信をもってオススメするのが、『にゃんころギュウギュウ』です。 さあ、正体をあばこうじゃあないか。 ウリャ！！（ベリッバリッ！） ・・・。 （見てはいけない...

食物繊維をたっぷり取ることができて、美味しい食べ物を集めてみました。 30歳をすぎると、鏡をみるたびに シミ・小ジワ・白髪をみつけてしまい、ため息をついてしまう。 「いつまでも若々しくいたいなぁ・・・」 そうは思っても、毎日とても忙しくて 自分...

マシュマロのような白い肌になりたい…！ 女性だけでなく、今どきの男性にとっても 「白い肌」でいる事は永遠のテーマなのではないでしょうか。 私は大学で、「肌が白くなるメカニズム」を探るため、化粧品について研究できるラボにいました。 どうせなら、...