34歳で「歯列矯正をしよう！」と思い立ち、 実際にワイヤーを入れてから、早い事で１年が経ちました！ ↑こちらはワイヤーをはめた初日です。 歯列矯正１年後…歯並びはどう変わった？ 大人の歯列矯正で１年といえば、ちょうど折り…

ステッパーを続けて８ヶ月が経過しました。 ステッパーを購入してよかった？と聞かれると、こう答えます。 何より、私でも続いた！というのが１番のメリットです(笑) というのも、ランニング回避スキルが高いのです。 そう、春夏秋…