ジメジメとした梅雨の時期。
「ふだんは自転車通勤だけど、雨の日だけは電車・バス通勤してます！」
という人も、レインコートを着て自転車通勤にすると
いつもと同じリズムで通勤できて良いですよね。
だけど…
暑い！！
ジメジメ湿気に、ムシムシ気温。
自転車をこぐと体温が上がって、もう汗が止まらないですよね。
かくいう私も、根っからの汗っかきです。
体育の授業や部活でも、
一人だけシャワー浴びたくらい髪がぬれて
恥ずかしかった思い出があります。
そんな人間が、梅雨時期にレインコートで自転車通勤しようものなら…
ということで、思いつくだけ
レインコートの暑さ＆汗対策を試してみました。
結論からいうと、いちばん良かったのは
保冷剤を入れるタイプのネッククーラーでした。
↑こちらは私が実際に使っている商品です。
いちばんシンプルで良いなと思い、２つ購入しました。
「ネッククーラー 保冷剤」で検索するとたくさん出てくるので、あなた好みのネッククーラーを探してみて下さいね！！
また、雨の日の自転車通勤にレインバイザーを購入しようか迷っている…という人は、こちらの記事も読んでみて下さいね。
レインコートの暑さ＆汗対策でいろいろ検証してみた
レインコートの暑さ＆汗対策できる方法をいろいろと検証してみました。
vsポータブル扇風機
分かっちゃいたのですが、ポータブル扇風機はNGでした(笑)
ポータブル扇風機を首からかけて
雨が入りこまないよう、きっちりレインコートを着ます。
すると、どうでしょう・・・
一瞬で風がこなくなりました。
イメージは↓こんな扇風機つきの服みたいに
快適に過ごせるかな？と思ってたのですが…
扇風機、ざんねん！！
vs汗とめ帯
夏に浴衣を着る時に買った、汗とめ帯。
昔の人、とくに舞妓さんは、
暑い夏に着物を着ても汗をかかないように、
高い位置で帯をしめて、汗の対策をしています。
汗とめ帯は、ほそい帯の内側に
石のような突起がついています。
胸のすこし上側、汗とめポイントに巻きつけます。
少しは効果あり！
汗とめ帯、意外と効果があるんです。
何もしない時より、汗の量が少ない。
ただ、けっこう縛らないと効果がないので
苦しいです。(笑)
そして、こちらの論文でも証明されているのですが、
汗とめ帯をすると、首から上の汗は少なくなる一方で
下半身の発汗が多くなる感じがします。
さらに、会社に着いてから
汗とめ帯を外さないといけない、という手間もありますね。
メリット・デメリットありますが、
気になる方は試してみて下さい。
vsブンブン振るタイプのネッククーラー
ネッククーラーには、
保冷剤を入れるタイプのものと、
水をつけて絞り、ブンブン振って使うタイプのものがあります。
言わずもがな、ブンブン振るタイプのネッククーラーは
雨の中ブンブン振れません。
レインコートの暑さ＆汗対策には「保冷剤入り」が最高
レインコートの暑さ＆汗対策にいちばん効果があったのは、
保冷剤をクビに当てて冷やす事。
そんなんで効果あるのかな？という人は
わざわざ保冷剤タイプのネッククーラーを購入しなくても、
長めのタオルに保冷剤を入れて畳んでから
首に巻きつけるだけでも、効果はありますよ。
私はこのようなネッククーラーを愛用しています。
保冷剤を入れると、30分は冷たさが続きますよ。
雨の日だけではなく
晴れた日の自転車通勤でも
汗かき対策になる上、
日よけにもなるし、デザイン性も良いので
おすすめです＾＾
レインコートは暑い！汗もかくけど賢く対策しよう
最近ではコロナの影響もあり、
満員電車・満員バスを避けるために
自転車通勤を始めた人も多いハズ。
雨の日でも、１度レインコートを着て自転車通勤すると
もう「あの頃」には戻れませんよね。
レインコートの暑さ対策、汗対策をしっかりする事で
快適に自転車通勤ライフを楽しみましょう。
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